Velg riktige matvarer til hverdagen
Ønsker du å gå ned i vekt, holde den nåværende vekt eller leve sundt?
Tenk på hvilke produkter du velger i maten - spesielt til hverdag.
Her er eksempel på tre typer fløte.
Kaloriinnhold matfløte 10%: 119 kcal/100 gram.
Kaloriinnhold matfløte 18%: 188 kcal/100 gram
Kaloriinnhold kremfløte: 353 kcal/100 gram.
Skal du lage hverdagsrett med fløte kan du her enkelt gjøre maten "lettere" ved å skifte ut mat- eller kremfløte med matfløte 10%.
Se eksempel på oppskrift her.