Havregryn med melk
- 1,5 dl havregryn: 225 kcal
- 2 dl lettmelk 0,5% fett: 75 kcal
- Vann som tørstslukker
Energiinnhold: 300 kcal
Topper du din havregryn med sukker?
Husk da å legge til kalorier, eksempler:
1 teskje sukker uten topp: 24 kcal
1 teskje sukker med topp: 45 kcal
1 spiseskje sukker uten topp: 65 kcal